BIEGAM BO LUBIĘ 2019

Treningi w każdy wtorek o 18!

Zapraszamy na bezpłatne treningi biegowe na bieżni. Od wtorku 2 kwietnia do listopada 2019 roku spotykać się będziemy w każdy wtorek o godz. 18:00
na stadionie lekkoatletycznym przy ul. B. Prusa 6  w Siedlcach.

Spotkania biegowe są otwarte i dostępne dla wszystkich. Poprowadzą je wykwalifikowani trenerzy lekkiej atletyki – Janusz Maciejewski i Łukasz Kosieradzki.

Podczas zajęć, oprócz typowych treningów biegowych, wykonywane będą różnorodne ćwiczenia sprawnościowe, koordynacyjne, gimnastyczne.

Program zajęć jest dostosowany do uczestników i nastawiony na osoby o różnym poziomie zaawansowania, dlatego szczególnie gorąco zapraszamy

osoby początkujące, które chciałyby zacząć biegać – to idealna ku temu okazja.

Inicjatorem ogólnopolskiej akcji Biegam bo lubię jest Fundacja Wychowanie przez Sport. Cytując za Fundacją:

ludzie dzielą się na tych, którzy biegają i tych, którzy jeszcze nie wiedzą, że chcą biegać.

Misją fundacji jest dotarcie do nich i przekonanie ich do tego, że biegać trzeba.”

Powszechnie wiadomo, że bieganie jest najprostszą formą ruchu, zalecaną w odpowiedniej dawce każdemu - od dzieci po osoby starsze.

Bieganie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne, utrwala dobre nawyki, kształtuje charakter i siłę woli.

A nade wszystko – sprawia przyjemność! Przekonajcie się o tym razem z nami!

Do zobaczenia na bieżni!